Când vine vorba de vaginuri, mulți dintre noi nu știm suficient.
Există o tonă de dezinformare și știri false, concepute pentru a face femeile să se teamă de propriul lor corp.
Mulți dintre noi nu știm suficient despre vaginele noastre și asta ne poate pune în pericolCredit: Getty - Contribuitor
La începutul acestui an, Marie Claire i-a sfătuit pe femei să își pătrundă pătrunjelul în vagin pentru a induce o perioadă (o practică care a ucis femeile înainte).
Experții au fost nevoiți să avertizeze femeile să nu pună căței de usturoi, bureți de mare sau castraveți acolo sus pentru a-l curăța de frică de infecție.
Și una din cinci femei crede că face pipi prin vagin , cu documente care avertizează că ignoranța este de vină pentru întârzierile în diagnosticarea cancerului.
Deci, iată zece fapte pe care toată lumea ar trebui să le cunoască despre vaginul lor:
1. Este complet auto-curățat
Motivul pentru care nu ar trebui să lipiți ceva acolo (în afară de evident) este că vaginul se curăță singur.
Nu are nevoie de ajutor în acest departament.
De fapt, încercarea de a o curăța cu săpunuri și dușuri vă va lăsa de fapt mai deschisă la infecție.
Dr. Shazia Malik , Consultant obstetrician și ginecolog la Spitalul pentru femei și copii din Portland, a declarat pentru continiousmusic că produsele de igienă intimă sunt „absolut inutile” și există pur și simplu pentru a câștiga bani de la femei.
„Nu există absolut nicio dovadă că acestea pot fi benefice femeilor în vreun fel”, a spus ea.
'Am văzut o mulțime de femei care vin în clinica mea cu infecții, deoarece au supărat echilibrul natural al vaginului sau vulvei.'
„Cel mai bun lucru pentru a vă spăla în jurul vulvei și a deschiderii este apa caldă.”
Când cacați, folosiți săpun sau gel de duș pentru a vă spăla în jurul pasajului din spate, dar nu vă apropiați niciodată de partea din față.
2. Se presupune că are un miros
Îți face griji că soldații tăi nu miros ca pajiștile prezentate pe reclamele cu tampoane?
Asta pentru că vaginul tău ar trebui să aibă un miros - și nu genul de artificial pe care îl găsești în produsele sanitare.
3. Vulva și vaginul nu sunt același lucru
Când vorbim despre vaginul nostru, de obicei vorbim doar despre tot lotul de acolo.
Dar ceea ce înseamnă majoritatea dintre noi este vulva noastră - bucata cărnoasă pe care o vezi.
Vaginul tău real este canalul din care scapi tampoane în sus / împingi un copil afară.
4. Unii oameni au două vaginuri
Acest lucru este foarte rar, dar au fost raportate cazuri de persoane care au două vagine.
Se numește didelphys uterin și afectează una din 3.000 de femei.
Condiția tinde să se refere la persoanele care au două pântece sau două coluri uterine, dar în unele cazuri și mai rare, femeile pot avea două vagine.
A avea două vagine înseamnă că unele femei pot avea două perioade pe lună - ceea ce înseamnă că pot sângera încă dacă au pus un tampon, deoarece celălalt vagin încă sângerează.
melodii scrise de r kelly
Persoanele cu două vagine pot rămâne însărcinate și pot naște, deși prezintă un risc mai mare de complicații.
5. Schimbă culoarea
Nu toate vaginele de culoarea roz-pastel pe care ilustrațiile frumoase vă pot face să credeți.
Și nu rămân la aceeași culoare, indiferent de ce nuanță au început.
Când te trezești, sângele se precipită acolo și asta poate face ca vulva să arate o culoare mai închisă.
După sex, va reveni la nuanța normală.
6. Devin mai adânci când suntem aprinși
Vaginele noastre se schimbă și se adaptează constant.
Când ne excităm, ei nu devin doar mai întunecați, ci adâncesc.
Vaginul mediu are o lungime de aproximativ 3-6 inci și o lățime de până la 2,5 inci.
Cu toate acestea, când suntem aprinși, partea superioară a vaginului se prelungește - împingând colul uterin înapoi - pentru a face loc pentru ceea ce urmează să fie inserat.
7. Puteți ridica greutăți cu el
Știați că ridicarea greutății vaginale a fost un lucru?
Nu, nu este un eveniment competitiv cu gantere propriu-zise, ci este o modalitate de a vă întări podeaua pelviană.
Cel mai puternic vagin din Marea Britanie poate ridica în greutate o cutie de fasole coaptă.
Cu greutatea vaginală se spune că mărește fluxul de sânge către organele genitale și vă antrenează mușchii pelvieni, ceea ce duce la un sex mai bun, la un risc redus de incontinență urinară și la o recuperare mai rapidă după naștere.
Kim Anami, expert în relații sexuale și relații holistice, este o ridicatoare de greutate vaginală care călătorește prin lume ridicând lucruri cu vaginul ei.
Dr. Vanessa Mackay, de la Colegiul Regal de Obstetricieni și Ginecologi, a declarat: „Exercitarea regulată a podelei pelvine poate ajuta la îmbunătățirea tonusului muscular, a controlului vezicii urinare și a intestinului și a sensibilității în timpul sexului.
'Dacă femeile sunt însărcinate sau intenționează să rămână însărcinate, acestea ar trebui să înceapă să facă exerciții de podea pelviană cât mai curând posibil, deoarece acest lucru va reduce riscul de a suferi incontinență după nașterea copilului.'
Dar nu este nevoie să ridicați fasolea pentru ca acești mușchi să funcționeze.
Dr. Mackay a spus că trebuie pur și simplu să stați sau să stați confortabil cu genunchii ușor depărtați și apoi să trageți mușchii pelvisului ca și cum ați încerca să evitați trecerea urinei sau a vântului.
„Este important să nu strângeți mușchii stomacului, fesierului sau coapsei în timpul exercițiilor.
„Femeile ar trebui să facă zece contracții lente, ținându-le timp de aproximativ 10 secunde fiecare.
care scrie cântecele lordei
„Durata de timp poate fi crescută treptat, iar contracțiile lente pot fi apoi urmate de un set de contracții rapide.
„Întregul proces ar trebui realizat de trei sau patru ori pe zi.”
8. Nașterea și sexul nu o vor întinde permanent
Dacă naști vaginal, biții tăi s-ar putea simți dureroși pentru o vreme.
La urma urmei, este doar împins printr-un întreg om.
Dar nu va fi întotdeauna așa și vaginul tău nu va avea întotdeauna dimensiunea pe care o are după naștere - deși va fi diferit.
S-ar putea să constatați că sunteți un pic mai uscat datorită faptului că organismul produce mai puțini estrogeni după ce a avut un copil.
Va fi puțin mai larg, dar vă puteți menține mușchii vaginului tonifiați făcând exerciții de podea pelviană.
Și sexul cu siguranță nu își va schimba forma.
Ginecologul dr. Karen Morton a explicat că va exista întotdeauna o cantitate inițială de schimbare atunci când deveniți activ sexual prima dată, dar după aceea rămâne relativ la fel.
Ea a spus: „Vaginul este un organ elastic și infinit de întins, altfel nu am putea niciodată să trecem un bebeluș prin el și apoi să-i revină la forma și dimensiunea normală”.
9. Nu poți pierde niciodată nimic în vagin
Nu există nimic asemănător cu panica de a nu putea găsi o sfoară de tampon sau capătul cupei lunii.
Începi să te îngrijorezi că corpul tău ți-a aspirat suportul sanitar în vagin - să nu mai fii văzut niciodată.
Dar nu credeți miturile urbane - nu puteți pierde nimic acolo sus.
La capătul vaginului se află colul uterin și, cu excepția cazului în care sunteți în travaliu, acesta rămâne ferm închis, astfel încât nimic nu poate merge nicăieri.
Cu toate acestea, este posibil să uitați mult timp de un tampon și acest lucru poate fi periculos.
Așadar, dacă vreți să vă dați seama că ați lăsat-o accidental pe unul acolo câteva zile sau săptămâni, mergeți la medicul dumneavoastră de familie.
10. Masturbarea poate ajuta la crampele menstruale
Ca și cum vaginul nu face suficient, cupola dvs. de plăcere vă poate ajuta și la ameliorarea simptomelor PMS.
Oferindu-vă un orgasm vă va determina corpul să elibereze substanțe chimice care se simt bine, care acționează și ca analgezice naturale.
Ele ajută la relaxarea mușchilor și la calmarea durerii de la crampe.
Vedea? Atât de multe de învățat despre organul nu atât de umil!
Mama celor trei Kirsty Wright ridică greutăți, o cutie de fasole coaptă și un borcan de marmită cu vaginul ei și îi lasă uimiți pe Eamonn Holmes și Ruth Langsford