După ce Crăciunul s-a încheiat, mulți vor plăti fără îndoială să reducă excesul de alimente pe care îl consumă în timpul sezonului festiv.
Din fericire, lanțul de fast-food McDonald’s oferă o serie de opțiuni de masă sub 500 de calorii, pentru cei care caută o delicatese din ianuarie.
Există o serie de mese McDonald's în care puteți adăuga fără a consuma peste 500 de caloriiCredit: Alamy
Ce este și mai bine este că multe dintre mese includ, de asemenea, o băutură și o gustare și încă intră sub numărul de calorii.
Iată câteva dintre ofertele McDonald’s în care vă puteți ascunde fără să vă faceți griji cu privire la cifre.
Drake și Nicki Minaj s-au căsătorit
Înveliș de pui cu usturoi, fructe și apă - 390kcal
Dacă sunteți în căutarea unei opțiuni rapide de prânz, de ce să nu încercați folia de pui cu usturoi mayo la grătar, cu o sticlă de apă și o pungă cu fructe.
Și uitați de obiectivul sub 500 de calorii, acesta nici măcar nu atinge 400.
unde este înmormântat John Lennon
Alegeți dintr-o serie de gustări și băuturi pentru a fi încă sub 500 de caloriiCredit: McDonalds
Utilizați acest tabel pentru a vedea combinațiile de opțiuni de meniu care vă vor menține în jurul valorii de 500 de caloriiCredit: McDonalds
Sandwich McChicken, salată laterală, băutură dietetică - 428kcal
Nu vă puteți delecta doar cu salate și ambalaje sănătoase.
McDonald’s oferă un combo sandwich McChicken pentru între 422 și 464 de calorii, în funcție de ceea ce îl împerecheați.
Dacă alegeți o pungă cu fructe, batoane de morcov sau o salată laterală și alegeți o băutură dietetică, cafea neagră sau albă, espresso, ceai obișnuit sau apă, vă veți sparge ținta.
Vă puteți bucura de un Sandwich McChicken și o băutură dietetică și totuși vă aflați sub limităCredit: McDonalds
Spicy Veg Deluxe, lateral și băutură - sub 488kcal
Dacă ați renunțat la carne pentru noul an, de ce să nu încercați opțiunea Spicy Veg Deluxe a lanțului de fast-food.
Și dacă îl asociați cu părțile enumerate pentru sandvișul McChicken, veți fi, de asemenea, sub numărul dvs. de 500 de calorii.
Spicy Veg Deluxe poate fi asociat cu mai multe fețe și băuturi pentru a vă oferi un total sub 488kcalCredit: McDonalds
este Nicki Minaj indian
Pepite de pui, salată laterală, apă - 298kcal
Mulți oameni sunt fani ai pepitei de pui McDonald’s și, din fericire, puteți face o selecție și vă puteți păstra totuși sub țintă.
Șase pepite, o salată laterală și o apă vor consuma 298kcals din diurna zilnică și vă vor oferi opțiunea de a face câteva scufundări în ketchup.
Puneți-vă în șase pepite, o salată laterală și beți o sticlă de apă și mai aveți calorii rămase pentru ketchupCredit: McDonalds
McMuffin cu ouă și brânză, pungă cu fructe și cafea neagră - 347kcal
De asemenea, puteți limita caloriile consumate și la micul dejun.
ed sheeran primul single
McMuffin pentru ou și brânză vine la 290 de calorii, astfel încât lasă loc pentru o pungă de cafea neagră medie și un sac de fructe pentru a face din ea o masă.
Micul dejun nu trebuie să fie greu pentru calorii dacă vă alegeți cu înțelepciune articoleleCredit: McDonalds
Aceste opțiuni de mic dejun vă ajută să alegeți mese pentru sub 400 de caloriiCredit: McDonalds
McDonald's a anunțat la începutul acestei luni că lansează un nou burger vegan după ce fanii au înnebunit pentru masa fără carne în timpul unei probe.
Supranumit McVegan, burgerul fusese încercat în câteva restaurante finlandeze în toamnă - iar acum felul de mâncare hippy iese definitiv.
Recent, ți-am adus genialul hack care îți va menține calitatea de luat masa în timp ce conduci acasă.
McDonald's lansează imagini din propriul calendar de venituri de pui de Crăciun