Regina Latifah a fost în lumina reflectoarelor de la sfârșitul anilor 80, când și-a lansat primul album rap. Ea a fost o voce în evidențierea problemelor cu care se confruntă femeile de culoare, a devenit o actriță de renume mondial și are o avere netă de peste 50.000.000 de dolari. Dar greutatea ei îi afectează cariera?
Queen Latifah nu ține dietă pentru a pierde și a-și menține greutatea. Ea se bazează pe o plan alimentar alimentar și exerciții fizice regulate pentru a se menține fericită și sănătoasă. Mâncând multe legume și carne slabă în timp ce bei multă apă, Queen Latifah reușește să se mențină în formă.
Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre călătoria de slăbire a Reginei Latifah, despre modul în care imaginea ei îi afectează cariera și despre ce celebrități i-au urmat pașii sănătoși pentru a adăuga ani propriei vieți, alegând să treacă la un stil de viață mai sănătos.
este George Clooney înrudit cu Rosemary Clooney
Călătoria de slăbire a reginei Latifah
La apogeul carierei sale, Queen Latifah se lupta cu depresia, care a dus la creșterea în greutate. Deși era mulțumită de felul în care arăta, Queen Latifah a primit respingere de la membrii industriei divertismentului, și anume cei implicați în „Living Single”, și i s-a cerut să slăbească pentru o parte care i s-a oferit.
Vezi această postare pe InstagramO postare distribuită de Queen Latifah (@queenlatifah)
Aceasta a fost prima experiență de rușine corporală pe care a trăit-o Queen Latifah în cariera ei în anii 90. Ea este citat spunând: „Îmi amintesc că am făcut în mod special „Living Single” și a venit cuvântul că trebuie să slăbim. Iată-ne, patru femei diferite, patru tipuri diferite de corp și trebuia să slăbim.”
Pe atunci și acum, Queen Latifah este o femeie pozitivă, care își iubește toate curbele. Înainte de a împlini 40 de ani, în 2010, oamenii au întrebat despre pierderea ei în greutate și ea a răspuns: „Mi-aș fi dorit să fi știut mai multe despre nutriție și exerciții fizice și cât de bine te-ar putea afecta la o vârstă mai mică. Atunci aș fi dat drumul mult mai devreme.”
culorile părului mariah carey
Chiar dacă silueta ei s-ar fi schimbat de-a lungul anilor, Queen Latifah s-a schimbat menținut că sănătatea este cel mai important aspect al călătoriei oricui spre pierderea în greutate. Dieta nu este ceva ce face și se bazează pe obiceiurile ei alimentare moderate pentru a-și menține fizicul sănătos.
Vezi această postare pe Instagram
Cum a slăbit Queen Latifah?
A fi pozitiv asupra corpului nu îți dă permisiunea de a fi nesănătos, cel puțin asta crede Queen Latifah. Ea s-a iubit întotdeauna pe ea însăși, indiferent de mărimea rochiei, dar recent și-a luat la inimă adevăratul sens al acesteia. A te iubi înseamnă a te trata corect.
Sănătos este, de obicei, sinonim cu diete și planuri de antrenament, dar Queen Latifah nu folosește niciunul și a reușit totuși să scadă 20 de lire sterline și să-l păstreze. Ea face acest lucru făcând câteva exerciții, inclusiv yoga, boogie-boarding și chiar pole dance.
Ceea ce a făcut cu adevărat o diferență în viața reginei Latifah este dragostea ei pentru mâncare hrănitoare și delicioasă . Îmbinând proteinele slabe și produsele lactate cu conținut scăzut de grăsimi, împreună cu tot ceea ce este consumat cu moderație, vedeta a dezvoltat o relație sănătoasă cu alimentele și corpul ei.
Vezi această postare pe InstagramO postare distribuită de It's Bigger Than Me (@itsbiggerthan)
De la pâine prăjită cu avocado și albuș de ou dimineața până la salata de somon pentru cină, Queen Latifah nu a fost păcălită făcându-i să creadă că carbohidrații sunt răi sau că a mânca mai puțin este calea de urmat. De fapt, opusul a funcționat pentru ea. Ea mănâncă cinci mese pe zi și se asigură că mănâncă multe legume și bea multă apă.
care este părinții skai jacksonhttps://www.youtube.com/watch?v=60PLLbfztHI
Ce alte vedete au avut o transformare de slăbit?
Adele ne-a uimit pe toți pierde 100 de lire sterline . Acest lucru a fost realizat pe o perioadă de doi ani și nu a fost o operație ușoară. Într-un interviu cu Oprah – care are și o poveste minunată despre pierderea în greutate – Adele a explicat că a fost nevoie de multă ridicare grea și antrenament în circuit pentru a pierde kilogramele.
Drew Carrey deschis la Succes despre lupta lui cu alimentația și băutul nesănătos, care l-au determinat să dezvolte diabet de tip 2. A fost nevoie de Drew o întreagă revizuire a sistemului său de credințe pentru a-și schimba sănătatea definitiv.
Chris Pratt și-a transformat corpul pentru rolul său de Starlord din „Guardians of the Galaxy”. Pierzând 60 de lire sterline în total, regim de exercitii a constat în antrenamente de patru ore în fiecare zi. Alergând, înotând și kickboxing în drumul său spre statutul de erou Marvel.
Rebel Wilson i-a uimit pe fani când ea a anunțat pe Emisiunea Drew Barrymore că slăbise 40 de kilograme. După ce a considerat 2020 drept „Anul sănătății”, Rebel a aplicat o abordare holistică călătoriei sale de slăbit.